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Power YOGA 2月10日(土)11:00~12:00

Description
FLUX CONDITIONINGSで毎週定期的に開催されているYOGAクラスです。

種目:Power YOGA
日時:2月10日(土)/ 11:00~12:00
場所:FLUX CONDITIONINGS2F CONDITIONING ROOM
料金:会員無料 / ビジター¥2,700(税込)
※ビジターのお客様はレッスン開始前20分~レッスン終了後30分間、ロッカールーム並びにシャワールームのご利用が可能です。
インストラクター:Samantha
持ち物:ウェア・タオル・ドリンクなど

※レッスン開始前に2Fフロントにて受付を終了してください。

《お問合せ》
FLUX CONDITIONINGS2F 総合受付
Tel:03-3780-5333

●Power YOGAとは●

パワーヨガはアシュタンガヨガをベースに、ダイナミックに全身を動かしていきます。

有酸素運動の効果だけではなく、ポーズをホールドすることで筋力アップの効果もあるため、カロリー消費や筋肉トレーニングなどの効果があります。

パワーヨガでは鼻呼吸を取り入れ、ポーズと連動させながら一連の動作をしていきます。

リズム良くヨガをしていくため、集中力を高め、飽きることなく楽しくヨガをすることができます。


●インストラクターProfile●


東京生まれ
高校三年間米国カルフォルニアで育つ
大学在学中 趣味の旅行で国内をはじめ
海外10か国以上を旅し異文化体験
大学卒業後 飲食業界に入り
調理 バーテンダー 接客 店舗立ち上げ業務に携わる
出産後 身内の大病をきっかけに
健康なカラダづくりのための運動と健康食に目覚める
オーガニック料理ソムリエ・ミクソロジストの経験を生かし
ヨガインストラクター
健美食コーディネーターとして活動中
多数イベントをコーディネート
モデル



Sat Feb 10, 2018
11:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
FLUX CONDITIONINGS
Tickets
Power YOGA 2月10日(土)
11:00~12:00
SOLD OUT ¥2,700
Venue Address
東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル Japan
Organizer
FLUX CONDITIONINGS
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